Ilmainen e-kirja ja vinkkejä verensokeritasapainon ja painonhallinnan haasteisiin suoraan sähköpostiisi:
Olen diabeteksen hoitoon ja tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn erikoistunut ja kokonaisvaltaisesti perehtynyt ravitsemusterapeutti.
Autan erityisesti diabeetikoita (tyypistä riippumatta), tyypin 2 diabeteksen riskissä olevia ja painonhallinnan ongelmista kärsiviä saamaan tehokasta ruokavalioapua. Voit kuitenkin saada minulta apua muissakin tilanteissa.
Omakohtainen kokemus diabeteksesta ja vahva kiinnostukseni diabeteksen hoidon ja ehkäisyn kehittämiseen pitää huolen, että suosittelen vain asioita, jotka oikeasti toimivat. Olen itse tyypin 1 diabeetikko.
Olen erikoistunut ns. tavallisen ruokavalion ohella vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin, jotka toimivat tehokkaana vaihtoehtona monille diabeetikoille ja diabetesriskissä oleville.
Lisätietoa minusta voit lukea tarinastani.
Jos kaipaat apua, niin autan mielelläni. Ilmaista apua saat artikkeleistani, e-kirjastani ja sisäpiirissäni. Alta voit tutustua valmennus- ja vastaanottopalveluihini.
Ylläpidän diabeteksen hallintaan, tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn ja painonhallintaan tukea tarjoavaa verkkovalmennusohjelmaa ja pidän myös ravitsemusterapian yksityisvastaanottoa (lähi- ja etävastaanotto).
Diabetes- ja Painonhallintaohjelma (DPO):
Valmennusohjelma ruokavaliopohjaiseen diabeteksen hallintaan, tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn ja painonhallintaan
Verkkovalmennuksesta voit saada erilaisten materiaalien ja muiden tukipalveluiden avulla selkeän ja tehokkaan polun sekä kaivatun tuen diabeteksen hallintaan, tyypin 2 diabeteksen ehkäisyyn ja painonhallintaan!
Ravitsemusterapian yksityisvastaanotto:
Yksilöllistä apua tilanteesta ja tavoitteista riippumatta lähi- tai etävastaanotolta (Lääkärikeskus Jokiklinikka)
Vastaanotolta voit saada apua monenlaiseen tilanteeseen ja tarpeeseen. Yleisvastaanoton lisäksi myös vastaanotolla mahdollisuus yksilöllisesti räätälöitävään diabetes- ja painonhallintaohjelmaan!
Hyödyllisiä vinkkejä sisältävä ja ajatuksia herättävä e-kirja erityisesti tyypin 1 ja 2 diabeetikoille sekä diabetesriskissä oleville. Lataa omasi nyt ilmaiseksi tästä:
Lataamalla e-kirjan hyväksyt tietosuojaselosteen mukaisen tietojesi käsittelyn. Tietosi ovat turvassa ja voit poistua sähköpostilistalta milloin tahansa.
© Janne Makkonen 2025
